Curso online de Coaching y Mindfulness

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¿Por qué elegir esta oferta?

  • -Para mejorar tus objetivos tanto a nivel personal como profesional.
  • -Es un precio muy asequible
  • -Aprendes te ayuda a aceptarte a ti mismo

Curso online de COACHING Y MINDFULNESS

Con este curso aprenderás, entre otras cosas, los principios del coaching, cómo crear un plan de objetivos y ponerlo en marcha, cómo usar  y sacarle potencial al mindfulness y cómo aplicar todos estos métodos para conseguir metas y fomentar cambios positivos.

Temario

-Tema 1: Introducción al coaching

-Tema 2: Introducción al mindfulness

-Tema 3: Ejercicios diarios de coaching y mindfulness

-Tema 4: El proceso de cambio

-Tema 5: Cómo conocer a las personas

-Tema 6: Las creencias personales

-Tema 7: Fitness emocional

-Tema 8: Objetivos

-Tema 9: Cómo diseñar un plan de acción

-Tema 10: Ejecución de la estrategia

-Tema 11: Mindfulness (Sati)

-Tema 12: Estándares de práctica del Mindfulness

-Tema 13: La conciencia

-Tema 14: Cómo centrar la atención

-Tema 15: La respiración

-Tema 16: La meditación

-Tema 17: Las emociones

-Tema 18: Los pensamientos

-Tema 19: Reducción del estrés con Mindfulness

-Tema 20: Mindfulness en práctica

-Tema 21: Vivir con bienestar

Examen final

Duración: 180 horas

 

CURSARIUM

El coaching es una técnica que consiste en acompañar a una persona para que consiga sus objetivos tanto a nivel personal como profesional.

Para las empresas, es un método que puede producir más de un 500% de retorno sobre la inversión y los beneficios intangibles, según las estadísticas.

El mindfulness es el metodo de la conciencia plena. Una de las habilidades más antiguas de la historia de la humanidad, te ayuda a aceptarte a ti mismo para a ser consciente de  tu entorno de tu propia persona y a vivir el momento presente.

El curso es teorico y practico, contiene materiales complementarios como vídeos y artículos.

Al final del curso realizarás un examen para poner a prueba todos los conocimientos adquiridos durante el curso. Los alumnos aprobados recibirán un certificado acreditativo del curso.

La duración es de 6 meses. Durante este tiempo el alumno/a podrá acceder cuando quiera y hacer el curso al ritmo que prefiera. También podrá hacer el curso desde cualquier dispositivo móvil y lugar.

El alumno puede resolver sus dudas en cualquier momento a través del foro de preguntas del curso, crear debates sobre los temas que quiera o hablar directamente con su tutor/a.

 

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